La motivation, c'est cette force intérieure qui nous pousse à agir, à persévérer et à atteindre nos objectifs. C'est le carburant qui nous permet de surmonter les obstacles et de donner le meilleur de nous-mêmes.
Perte de l'objectif, incapacité à tout accomplir, fatigue mentale
Monotonie, décalage entre ses valeurs et les tâches à accomplir
Crainte du jugement, auto-censure, manque de confiance en soi
Sentiment d'injustice, perte de confiance en soi, efforts non valorisés
On explore la situation, on découvre les points de blocage, on se fixe un objectif, on élabore un plan d'action, pas à pas, étape par étape.
Au cours des échanges, nous explorerons des outils pratiques faciles à mettre en place. (prendre soin de soi, célébrer les réussites...)
On explore ses forces et ses atouts, on s'entoure de personnes positives